泡脚好处虽多，芙阳足浴剂提醒方法不对是负担

　　热水泡脚，应该找不到比这更舒适又方便的养生技巧了。尤其是现在天气渐冷，将双脚放进盛着热水的脚盆里的那一刻，疲惫的身心都得到救赎，无疑是一种美妙的享受。然而，泡脚好处虽多，但芙阳足浴剂告诉大家泡脚方法用不对却是负担。

　　冬天泡脚改善血液循环

　　冬天寒冷，用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加。这可以帮助改善局部血液循环、温阳暖体，特别对于下肢缺血的人有一定的好处。同时，下肢血液通畅，能减轻头部血管压力，缓解头痛。

　　夏天泡脚祛除暑湿

　　夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现。夏天泡脚，能够帮助排汗，有助于祛除暑湿、预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲。

　　晚间泡脚舒缓睡眠

　　国内外大量研究证实，热水泡脚还有助眠的作用。更年期女性每天用热水泡脚，可以促进血液循环，降低足部的肌张力，从而放松全身，缓解腰背疼、骨疼，促进睡眠。

　　芙阳足浴剂提示：刚泡完脚时，血液集中在下肢，对于有心脏病、低血压的人群来说，泡脚后立即睡觉会增加发病的危险。所以，泡脚的*佳时间是临睡前1-2个小时。